Hoe onthouden we woorden en namen het best?
Wanneer we iets opmerken met onze zintuigen- wat we zien, horen, voelen, ruiken, proeven- een ervaring beleven of kennis opdoen, dan gebruiken we ons brein om deze kennis en ervaringen te onthouden. Hiervoor hebben we onze verschillende geheugens nodig. Het kortetermijngeheugen, het werkgeheugen en het langetermijngeheugen.
Heb je ooit meegemaakt dat je een woord of een naam op het puntje van je tong had en dat je het niet op kunt komen? Herkenbaar en heel vervelend!!
Gelukkig bestaan er verschillende technieken die je kunt toepassen als je woorden, zinnen of namen goed wilt onthouden en dat je ze snel kunt oproepen als je ze nodig hebt.
Klinkt goed, toch?!
Wat leer je tijdens de workshop?
- informatie over het functioneren van het brein
- oefeningen om informatie op te slaan
- tips en trucs om woorden en namen te onthouden
De Informatie kun je direct toepassen in de dagelijks leven
Voordelen:
- Informatie leren waarnemen en opslaan
- Mentaal en fysiek ontspannen
- Woorden en namen kunnen vinden
Cursusbedrag: € 48,- incl. b.t.w. thee, koffie, fruit, noten, koekjes / betaling: NL49 RABO 0133 5814 62 t.a.v. Brainon.nl
Datum: 14 mei 2022 van 14:00 tot 17:00 uur
Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer/ 300mts vanuit het station Wormerveer /Met de trein: vanaf Amsterdam Centraal NS Sprinter richting Uitgeest /Met de auto kun je gratis parkeren
Neurotrainer: Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper
info@brainon.nl / www.brainon.nl /+31642288145
Geheugen & Namen Onthouden
Hoe onthoud je namen beter? Welke zijn de factoren? Wat stimuleert het geheugen? Hoe vind je makkelijk in je geheugen de namen terug? Tips en trucks om je geheugen te verbeteren
Als we volwassenen worden komt het steeds vaker voor dat we niet snel op de naam van iemand kunnen komen. Gelukkig schiet de naam ons een kwartiertje later wel weer te binnen. Maar het is een feit: het volwassenen worden heeft gevolgen voor het functioneren van ons brein. Maar toch hoeven we ons daar niet zomaar bij neer te leggen. Ons brein is flexibel!! Het kan zich aanpassen (neuroplasticiteit) en is makkelijk te verbeteren en te maximaliseren.
Hersenscans laten zien dat volwassenen die zichzelf fit houden met beweging, een groter hersenvolume hebben dan leeftijdsgenoten die hun dagen onderuitgezakt op de stoel doorbrengen. Door in beweging te blijven, lijk je het krimpen van je brein dus in ieder geval flink af te kunnen remmen. Niet alleen het aantal hersencellen, maar ook de verbindingen tussen die cellen kunnen toenemen door de juiste stimulatie.
Wat leer je tijdens de workshop?
Workshop Stress Verlagen & Focus