Geheugen Verbeteren

Geheugen Verbeteren!

Hoe onthoud je woorden en informatie beter? Hoe vind je snel in je brein de namen terug? Wat stimuleert het geheugen? oefeningen, tips en tricks om beter te onthouden.

Als we volwassenen worden komt het steeds vaker voor dat we niet snel op een woord of de naam van iemand kunnen komen.  Gelukkig schiet de naam ons een kwartiertje later wel weer te binnen. Maar het is een  feit: het volwassenen worden heeft gevolgen voor het functioneren van ons brein. Maar toch hoeven we ons daar niet zomaar bij neer te leggen. Ons brein is flexibel!! Het kan zich aanpassen (neuroplasticiteit) en is makkelijk te verbeteren en te maximaliseren.
Hersenscans laten zien dat volwassenen die zichzelf mentaal en fysiek fit houden een groter hersenvolume hebben dan leeftijdsgenoten die hun dagen onderuitgezakt op de stoel doorbrengen. Door in beweging te blijven, lijk je het krimpen van je brein dus in ieder geval flink af te kunnen remmen. Niet alleen het aantal hersencellen, maar ook de verbindingen tussen die cellen kunnen toenemen door de juiste stimulatie.

 Wat leer je tijdens de workshop?

  • Informatie over de hersenen 
  • opslaan van informatie en  tips voor de dagelijks leven
  • Informatie vasthouden: namen, woorden,  je eigen sleutels kunnen vinden 
  •  Snel reageren

Doelgroep: volwassenen
Data: 14 december 2024
Tijden: 14:00 – 17:00 uur
Locatie: Wormerveer
Investering: E 58,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 30% korting voor studenten  
Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer
Aanmelden en informatie: info@brainon.nllaura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145

Interesse in deze workshop?






Geheugen, informatie & namen onthouden

Geheugen, Informatie & Namen Onthouden
Hoe onthoud je namen en informatie beter? Welke zijn de factoren? Wat stimuleert het geheugen? Hoe vind je makkelijk in je geheugen de namen terug? Tips en trucks om je geheugen te verbeteren
Als we volwassenen worden komt het steeds vaker voor dat we niet snel op de naam van iemand kunnen komen.  Gelukkig schiet de naam ons een kwartiertje later wel weer te binnen. Maar het is een  feit: het volwassenen worden heeft gevolgen voor het functioneren van ons brein. Maar toch hoeven we ons daar niet zomaar bij neer te leggen. Ons brein is flexibel!! Het kan zich aanpassen (neuroplasticiteit) en is makkelijk te verbeteren en te maximaliseren.
Hersenscans laten zien dat volwassenen die zichzelf fit houden met specifieke beweging,  een groter hersenvolume hebben dan leeftijdsgenoten die hun dagen onderuitgezakt op de stoel doorbrengen. Door in beweging te blijven, lijk je het krimpen van je brein dus in ieder geval flink af te kunnen remmen. Niet alleen het aantal hersencellen, maar ook de verbindingen tussen die cellen kunnen toenemen door de juiste stimulatie.
 Wat leer je tijdens de workshop?

  • Informatie over de hersenen 
  • Opslaan van informatie en  tips voor het dagelijks leven
  • Namen vasthouden
  • Snel reageren

 
Doelgroep: volwassenen 
Data: 21 september 2024
Tijden: 14:00 – 17:00 uur
Locatie: Wormerveer
Investering: E 58,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 30% korting voor studenten.
Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer
Aanmelden en informatie: info@brainon.nl /com laura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145
 

Interesse in deze workshop?


Workshop

Geheugen & Namen Onthouden

Geheugen & Namen Onthouden
Hoe onthoud je namen beter? Welke zijn de factoren? Wat stimuleert het geheugen? Hoe vind je makkelijk in je geheugen de namen terug? Tips en trucks om je geheugen te verbeteren
Als we volwassenen worden komt het steeds vaker voor dat we niet snel op de naam van iemand kunnen komen.  Gelukkig schiet de naam ons een kwartiertje later wel weer te binnen. Maar het is een  feit: het volwassenen worden heeft gevolgen voor het functioneren van ons brein. Maar toch hoeven we ons daar niet zomaar bij neer te leggen. Ons brein is flexibel!! Het kan zich aanpassen (neuroplasticiteit) en is makkelijk te verbeteren en te maximaliseren.
Hersenscans laten zien dat volwassenen die zichzelf fit houden met specifieke beweging,  een groter hersenvolume hebben dan leeftijdsgenoten die hun dagen onderuitgezakt op de stoel doorbrengen. Door in beweging te blijven, lijk je het krimpen van je brein dus in ieder geval flink af te kunnen remmen. Niet alleen het aantal hersencellen, maar ook de verbindingen tussen die cellen kunnen toenemen door de juiste stimulatie.
 Wat leer je tijdens de workshop?

  • Informatie over de hersenen 
  • Opslaan van informatie en  tips voor de dagelijks leven
  • Namen vasthouden
  • Snel reageren

 
Doelgroep: volwassenen 
Data: 30 maart 2024
Tijden: 14:00 – 17:00 uur
Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer
Investering: E 58,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 50% korting voor studenten.
Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer
Aanmelden en informatie: info@brainon.nl /com laura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145
 

Interesse in deze workshop?


Workshop

Geheugen & Namen Onthouden

Geheugen & Namen Onthouden Hoe onthoud je namen beter? Welke zijn de factoren? Wat stimuleert het geheugen? Hoe vind je makkelijk in je geheugen de namen terug? Tips en trucks om je geheugen te verbeteren Als we volwassenen worden komt het steeds vaker voor dat we niet snel op de naam van iemand kunnen komen.  Gelukkig schiet de naam ons een kwartiertje later wel weer te binnen. Maar het is een  feit: het volwassenen worden heeft gevolgen voor het functioneren van ons brein. Maar toch hoeven we ons daar niet zomaar bij neer te leggen. Ons brein is flexibel!! Het kan zich aanpassen (neuroplasticiteit) en is makkelijk te verbeteren en te maximaliseren. Hersenscans laten zien dat volwassenen die zichzelf fit houden met beweging,  een groter hersenvolume hebben dan leeftijdsgenoten die hun dagen onderuitgezakt op de stoel doorbrengen. Door in beweging te blijven, lijk je het krimpen van je brein dus in ieder geval flink af te kunnen remmen. Niet alleen het aantal hersencellen, maar ook de verbindingen tussen die cellen kunnen toenemen door de juiste stimulatie.  Wat leer je tijdens de workshop?
  •  Informatie over de hersenen 
  • opslaan van informatie en  tips voor de dagelijks leven
  • Informatie vasthouden:  gesprekken van de dag, namen,  je eigen sleutels kunnen vinden 
  •  Snel reageren
  Doelgroep: volwassenen en senioren Data: 1 juli 2023 Tijden: 14:00 – 17:00 uur Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer  Investering: E 54,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 20% korting voor studenten  betaling: Rabobank NL49 RABO 0133581462 t.a.v. Brainon.nl / Laura Kerszenblat  Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer Aanmelden en informatie: info@brainon.nl /com laura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145  

Interesse in deze workshop?

    Workshop Brein & Communicatie

    Hoe onthouden we woorden en namen het best?

    Wanneer we iets opmerken met onze zintuigen- wat we zien, horen, voelen, ruiken, proeven- een ervaring beleven of kennis opdoen, dan gebruiken we ons brein om deze kennis en ervaringen te onthouden. Hiervoor hebben we onze verschillende geheugens nodig. Het kortetermijngeheugen, het werkgeheugen en het langetermijngeheugen.

    Heb je ooit meegemaakt dat je een woord of een naam op het puntje van je tong had en dat je het niet op kunt komen? Herkenbaar en heel vervelend!!

    Gelukkig bestaan er verschillende technieken die je kunt toepassen als je woorden, zinnen of namen goed wilt onthouden en dat je ze snel kunt oproepen als je ze nodig hebt.

    Klinkt goed, toch?! 

    Wat leer je tijdens de workshop?

    • informatie over het functioneren van het brein
    • oefeningen om informatie op te slaan
    • tips en trucs om woorden en namen te onthouden

    De Informatie kun je direct toepassen in de dagelijks leven

    Voordelen:

    • Informatie leren waarnemen en opslaan
    • Mentaal en fysiek ontspannen
    • Woorden en namen kunnen vinden

    Cursusbedrag: € 48,- incl. b.t.w. thee, koffie, fruit, noten, koekjes / betaling: NL49 RABO 0133 5814 62  t.a.v. Brainon.nl 

    Datum: 14 mei 2022 van 14:00 tot 17:00 uur

    Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer/ 300mts vanuit het station Wormerveer /Met de trein: vanaf Amsterdam Centraal NS Sprinter richting Uitgeest /Met de auto kun je gratis parkeren

    Neurotrainer: Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper

    info@brainon.nl / www.brainon.nl /+31642288145