HERSENTRAINING VOOR TEAMS
Hersentraining van BrainOn geeft antwoord op uitdagingen die spelen in jouw organisatie. Universele thema’s als gezondheid, werkdrukbeleving, stress of energie oppeppers. Hoe pak je dat aan?
Onze workshops zullen worden afgestemd op een specifiek en actueel thema dat speelt binnen jouw bedrijf of team, zoals het vergroten van de vitaliteit binnen jouw organisatie. Een essentiële stap om optimaal te presteren en gezond te blijven.
MEER DOEN MET MINDER MOEITE
Hoe haal je meer uit jezelf in je productieve uren? Hoe herken je jouw eigen daluren en hoe ga je hiermee om? Voor de één kost beginnen meer moeite, voor de ander is het lastig het laatste uur van de werkdag efficiënt te benutten. Na deze neurotraining kun je de volgende dag meteen aan de slag met jouw stappenplan. Je hebt meer energie en zult kunnen terugkijken op een zinvolle en effectieve werkdag.
ZITTEN IS HET NIEUWE ROKEN
Hoe kun je meer bewegen bij je computerwerkzaamheden of voor, tijdens en na vergaderingen? Er worden in deze neurotraining handvatten en praktische oefeningen aangereikt om meer flow te creëren: ademhalingsoefeningen, technieken voor je gewrichten en rug om stress te reduceren en te leren de aandacht vast te houden in periodes waarin je snel bent afgeleid door extra prikkels, gedachten of werkdruk.
ENERGIEK ZIJN én ONTSPANNEN
Hoe zorg je voor focus bij jouw werkzaamheden? Hoe kun je bij onrust door privéomstandigheden of zakelijke druk toch ontspannen beginnen aan je dag? We reiken je in deze neurotraing technieken aan om met meer energie je werkdag te starten, je dag in te delen en natuurlijk ook af te sluiten.
Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem vrijblijvend contact met ons op. Wij denken graag met je mee voor passende workshops voor jouw organisatie.
Vitaliteit
Stress managen
Focus en concentratie
Mindfulness en ontspanning
Over hersentraining voor teams
- Face-to-face en virtueel
- Op maat gemaakt
- Voor bedrijven en teams
- Verschillende formats en niveaus: Basis of Gevorderd.
Proces hersentraining
- 1- Begrijpen wat nodig is
- 2- Pasklaar of op maat gemaakt programma [workshop]
- 3- Evaluatie van de resultaten
- 4- Coordinatie of ontwikkeling, nazorg.
Formats
- Basis: 6 sessies
- Gevorderd: 12 - 24 - 40 sessies
Benieuwd naar de mogelijkheden?
Neem vrijblijvend contact met ons op.
Wij denken graag met u/je mee voor passende workshops voor uw organisatie.
Neurotraining met behulp van de bekroonde methode ´Beweeg je brein´,
ontwikkeld door Laura Kerszenblat.