Tag: beter onthouden

Focus & Concentratie

focus & concentratie workshop

Focus & Concentratie BrainOn 🧭🎯🔔

Word je snel afgeleid van jouw taken of werk?  Wat kun je doen om je beter te focussen?  Wat zijn de factoren die je concentratie beïnvloeden. Tips en Tricks

Ben je met meer dingen bezig dan je gepland had of je zou willen? Dat kost energie en tijd. Dagelijks worden we geconfronteerd met een stroom  informatie. Hoe zorg jij dat jij niet afgeleid wordt en gefocust blijf?

Wat leer je tijdens de workshop? 📚💎

Informatie over de hersenen en praktische oefeningen om je focus en concentratie te optimaliseren.

Voordelen:

  • Rust in je Hoofd en Lichaam
  • Focus en Ontspannen
  • Effectief leren
  • Helder Denken

Train je concentratie!!!

Cursusbedrag: € 64,- incl. BTW –  (studenten krijgen 20% korting). Inclusief thee, koffie, fruit, gezonde noten, koekjes

Datum: 8 november 2025 van 14:00 tot 17:00 uur

Locatie: Wormerveer / met de trein: vanaf Amsterdam Centraal NS Sprinter richting Uitgeest /met de auto kun je gratis parkeren

Neurotrainer: Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper/ Neurowetenschap & Cognitieve stimulatie

info@brainon.nl – www.brainon.nl – 0031 642288145

Geheugen Verbeteren

Geheugen Verbeteren Workshop

Geheugen Verbeteren!

Hoe onthoud je woorden en informatie beter? Hoe vind je snel in je brein de namen terug? Wat stimuleert het geheugen? oefeningen, tips en tricks om beter te onthouden.

Als we volwassenen worden komt het steeds vaker voor dat we niet snel op een woord of de naam van iemand kunnen komen.  Gelukkig schiet de naam ons een kwartiertje later wel weer te binnen. Maar het is een  feit: het volwassenen worden heeft gevolgen voor het functioneren van ons brein. Maar toch hoeven we ons daar niet zomaar bij neer te leggen. Ons brein is flexibel!! Het kan zich aanpassen (neuroplasticiteit) en is makkelijk te verbeteren en te maximaliseren.
Hersenscans laten zien dat volwassenen die zichzelf mentaal en fysiek fit houden een groter hersenvolume hebben dan leeftijdsgenoten die hun dagen onderuitgezakt op de stoel doorbrengen. Door in beweging te blijven, lijk je het krimpen van je brein dus in ieder geval flink af te kunnen remmen. Niet alleen het aantal hersencellen, maar ook de verbindingen tussen die cellen kunnen toenemen door de juiste stimulatie.

 Wat leer je tijdens de workshop?

  • Informatie over de hersenen 
  • opslaan van informatie en  tips voor het dagelijks leven
  • Informatie vasthouden: namen, woorden,  je eigen sleutels kunnen vinden 
  •  Snel reageren

Doelgroep: volwassenen
Data: 14 december 2024
Tijden: 14:00 – 17:00 uur
Locatie: Wormerveer
Investering: E 58,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 20% korting voor studenten  
Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer
Aanmelden en informatie: info@brainon.nl / laura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145

Interesse in deze workshop?






Brein & Geheugen

Brein & Geheugen

Brein & Geheugen Beter Onthouden

Hoe onthoud ik dingen beter? Welke zijn de factoren?

Wat stimuleert het geheugen? Hoe vind je makkelijk in je geheugen informatie terug?

Denk aan gesprekken van de dag, je eigen sleutels en bril kunnen vinden.

Tips en trucks om je geheugen te verbeteren

Als we volwassenen worden komt het steeds vaker voor dat we niet snel op de naam van iemand kunnen komen.  Gelukkig schiet de naam ons een kwartiertje later wel weer te binnen. Maar het is een  feit: het volwassenen worden heeft gevolgen voor het functioneren van ons brein. Maar toch hoeven we ons daar niet zomaar bij neer te leggen. Ons brein is flexibel!! Het kan zich aanpassen (neuroplasticiteit) en is makkelijk te verbeteren en te maximaliseren.

Hersenscans laten zien dat volwassenen die zichzelf fit houden met beweging,  een groter hersenvolume hebben dan leeftijdsgenoten die hun dagen onderuitgezakt op de stoel doorbrengen. Door in beweging te blijven, lijk je het krimpen van je brein dus in ieder geval flink af te kunnen remmen. Niet alleen het aantal hersencellen, maar ook de verbindingen tussen die cellen kunnen toenemen door de juiste stimulatie.

 Wat leer je tijdens de workshop?📚💎

  • Kennis over de hersenen 
  • Opslaan van informatie 
  • Informatie vasthouden 
  • Snel reageren

Doelgroep: volwassenen

🚩Data: 14 juni 2025
🚩Tijden: 14:00 – 17:00 uur

 

🚩Locatie: Wormerveer 
🚩Investering: E 64,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 20% korting voor studenten. 

Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer

Aanmelden: info@brainon.nl / laura.kerszenblat@gmail.com/ Informatie: www.brainon.nl/agend

Interesse in deze workshop?