Brain & Focus – Concentratie

Brain & Focus – Concentratie 

Word je snel afgeleid van jouw taken of werk? Wat kun je doen om je beter te focussen? Wat zijn de factoren die je concentratie beïnvloeden. Tips en Tricks

Ben je met meer dingen bezig dan je gepland had of je zou willen? Dat kost energie en tijd. Dagelijks worden we geconfronteerd met een stroom  informatie. Hoe zorg jij dat jij niet afgeleid wordt en gefocust blijf?

Wat leer je tijdens de workshop? Informatie over de hersenen en praktische oefeningen om je focus en concentratie te optimaliseren.

Voordelen:

  • Rust in je Hoofd en Lichaam
  • Focus en Ontspannen
  • Effectief leren
  • Helder Denken

Train je concentratie!!!

Trainer: Laura Kerszenblat/ Bewegingswetenschapper/ Hersentrainer

Cursusbedrag: € 58,- incl. BTW –  (Studenten krijgen 30%)inclusief thee, koffie, fruit, noten, koekjes 

Datum: 19 oktober 2024 van 14:00 tot 17:00 uur

Locatie: Wormerveer /met de trein: vanaf Amsterdam Centraal NS Sprinter richting Uitgeest /met de auto kun je gratis parkeren

Neurotrainer: Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper/ Hersentrainer

info@brainon.nl – www.brainon.nl – 0031 642288145

 

Brain & Stress Verlagen

Workshop Brain & Stress Verlagen 

Hoe verlaag je je stress? Hoe onthoud je dingen beter? Hoe kun je beter focussen? Tips en trucks om je stress te verlagen

Onder het motto: ‘voorkomen is beter dan genezen’ is het belangrijk om te weten welke signalen wijzen op ongezonde stress. Stress heeft niet alleen betrekking op het gevoel, maar kent ook lichamelijke, verstandelijke en sociale signalen. Belangrijk is niet alleen naar je eigen lichaam te luisteren, maar ook signalen die je vanuit je omgeving krijgt serieus te nemen. Naast signalen zijn er diverse risicofactoren bij stress te onderscheiden: Emotioneel – Lichamelijk – Motoriek – Mentaal

 Wat leer je tijdens de workshop?

  •  Informatie over de hersenen en stress 
  •  praktische oefeningen en tips voor de dagelijks leven
  • Stress Verminderen  
  • Helder denken

Doelgroep: volwassenen 

Data: 18 mei 2024
Tijden: 14:00 – 17:00 uur

Locatie: Wormerveer 
Investering: E 58,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 30% korting voor studenten  

Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer

Aanmelden en informatie: info@brainon.nl /com laura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145







Stress Verlagen & Focus

stress verlagen & focusWorkshop Stress Verlagen & Focus Hoe verlaag je je stress??Hoe onthoud je dingen beter? Hoe kun je beter focussen? Tips en trucks om je stress te verlagen en niet afgeleid raken Onder het motto: ‘voorkomen is beter dan genezen’ is het belangrijk om te weten welke signalen wijzen op ongezonde stress. Stress heeft niet alleen betrekking op het gevoel, maar kent ook lichamelijke, verstandelijke en sociale signalen. Belangrijk is niet alleen naar je eigen lichaam te luisteren, maar ook signalen die je vanuit je omgeving krijgt serieus te nemen. Naast signalen zijn er diverse risicofactoren bij stress te onderscheiden: Emotioneel – Lichamelijk – Motoriek – Mentaal  Wat leer je tijdens de workshop?
  •  Informatie over de hersenen en stress 
  •  praktische oefeningen en tips voor de dagelijks leven
  • Concentratie en focus  
  •  helder denken
  Doelgroep: volwassenen en senioren Data: 9 december 2023 Tijden: 14:00 – 17:00 uur Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer  Investering: E 54,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 20% korting voor studenten  betaling: Rabobank NL49 RABO 0133581462 t.a.v. Brainon.nl / Laura Kerszenblat  Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer Aanmelden en informatie: info@brainon.nl /com laura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145