Brain & Focus – Concentratie

Brain & Focus – Concentratie 

Word je snel afgeleid van jouw taken of werk? Wat kun je doen om je beter te focussen? Wat zijn de factoren die je concentratie beïnvloeden. Tips en Tricks

Ben je met meer dingen bezig dan je gepland had of je zou willen? Dat kost energie en tijd. Dagelijks worden we geconfronteerd met een stroom  informatie. Hoe zorg jij dat jij niet afgeleid wordt en gefocust blijf?

Wat leer je tijdens de workshop? Informatie over de hersenen en praktische oefeningen om je focus en concentratie te optimaliseren.

Voordelen:

  • Rust in je Hoofd en Lichaam
  • Focus en Ontspannen
  • Effectief leren
  • Helder Denken

Train je concentratie!!!

Trainer: Laura Kerszenblat/ Bewegingswetenschapper/ Hersentrainer

Cursusbedrag: € 58,- incl. BTW –  (Studenten krijgen 30%)inclusief thee, koffie, fruit, noten, koekjes 

Datum: 19 oktober 2024 van 14:00 tot 17:00 uur

Locatie: Wormerveer /met de trein: vanaf Amsterdam Centraal NS Sprinter richting Uitgeest /met de auto kun je gratis parkeren

Neurotrainer: Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper/ Hersentrainer

info@brainon.nl – www.brainon.nl – 0031 642288145

 

Brein & Muziek

Brein & MuziekWorkshop Muziek & het Brein – 4 november 2023 Wat doet muziek met je brein? Waarom is muziek zo positief voor onze gezondheid en prestatie? Muziek raakt je hart en helpt je ook om in je gewenste stemming komen, emotioneren, herinneren en verbinden met anderen Ons brein is onze Megacomputer. Onze hersenen zijn direct of indirect betrokken bij alle lichamelijke functies. Natuurlijk ook bij al ons denken en leren, onze cognitieve functies. Het communiceert met ons immuunsysteem, verzorgt ons evenwicht, zorgt ervoor dat we goed kunnen zien, horen, voelen en bewegen. Het zorgt voor ideeën, fantasieën en logica. Ze regelen onze hartslag, onze bloeddruk, onze suikerspiegel en onze emoties. Afhankelijk van het functioneren van ons brein voelen we ons tevreden, ongelukkig, boos, eenzaam, miskend, bevoorrecht, trots of welk ander gevoel dan ook. Hoe kunnen we onze hersenen doormiddel van muziek trainen? Workshop Muziek & het Brein🎵 Naast de theorie krijg je veel praktische ideeën, die je direct kunt inzetten in je dagelijks leven en bij je eigen doelgroep. Wat leer je tijdens de workshop? 📚
  • informatie over het functioneren van het brein
  • praktische oefeningen met muziek voor het dagelijkse leven
  • muziek en focus, ontspanning en geheugen 
  • tips en trucs over muziek
Voel je Fysiek en Mentaal Fit, Train je Brein!!! Cursusbedrag: € 54,- inclusief thee, koffie, fruit, noten, koekjes. Betaling: NL49 RABO 0133 5814 62 t.a.v. Brainon.nl – Laura Kerszenblat Datum: 4 november 2023 van 14:00 tot 17:00 uur Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer/ 300mts vanuit het station Wormerveer /Met de trein: vanaf Amsterdam Centraal NS Sprinter richting Uitgeest /Met de auto kun je gratis parkeren Neurotrainer: Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper/ Hersentrainer info@brainon.nl – www.brainon.nl – 0031 642288145 Doelgroep: activiteiten begeleiders, leerkrachten, coaches, particulieren Trainer: Laura Kerszenblat/ Bewegingswetenschapper/ Hersentrainer    

Interesse in deze workshop?

    Brein & Stress Managen

    Onder het motto: ‘voorkomen is altijd beter dan genezen’ Welke signalen wijzen op ongezonde stress? Stress heeft niet alleen betrekking op het gevoel, maar kent ook lichamelijke, verstandelijke en sociale signalen. Belangrijk is niet alleen naar je eigen lichaam te luisteren, maar ook signalen die je vanuit je omgeving krijgt serieus te nemen. Daarnaast zijn er diverse risicofactoren bij stress te onderscheiden: Emotioneel – Lichamelijk – Motoriek en Mentaal

    Wat leer je tijdens de workshop:

    Informatie over de Hersenen en Praktische Oefeningen om je Stress te verlagen

    Voordelen:

    • Ontspannen
    • Rust in je Hoofd en Lichaam
    • Stopen met piekeren
    • Helder Denken

    Cursusbedrag: € 48,- incl. b.t.w. thee, koffie, fruit, gezonde noten, koekjes 
    Betaling: NL49 RABO 0133 5814 62  t.a.v. Brainon.nl 
    Datum: 10 december 2022 van 14:00 tot 17:00 uur
    Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer/ 300mts vanuit het station Wormerveer / Met de trein: vanaf Amsterdam Centraal NS Sprinter richting Uitgeest / Met de auto kun je gratis parkeren
    Neurotrainer: Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper

    info@brainon.nl / www.brainon.nl /+31642288145

    Interesse in deze workshop?