Waarom is het zo belangrijk om meer te bewegen?
Om een paar te noemen: een sneller reactievermogen, een beter geheugen, een innovatiever brein “neuroplasticiteit”, lichamelijke en geestelijke fitheid, informatie die we actief kunnen ‘bovenhalen’. Reden genoeg om te bewegen. We kunnen onze hersenen trainen om zich aan te passen en capaciteiten stimuleren die we misschien tot nu toe niet aangesproken hebben. Denk aan: coördinatie, houding, alertheid, soepele gewrichten en goed lichaamsbewustzijn. Stel je voor wat er nog allemaal nog te ontdekken valt…
Wat leer je tijdens de workshop:
Informatie over de Hersenen en Praktische Oefeningen om je dagelijks motoriek te verbeteren
Voordelen:
- Verbeteren balans, flexibiliteit, coördinatie
- Bewustwording van het lichaam
- Minder stress en rugklachten
- Soepelheid in het lichaam te ontwikkelen
- Verbetering van de energiehouding
Cursusbedrag: € 48,- incl. b.t.w. thee, koffie, fruit, noten, koekjes / betaling: NL49 RABO 0133 5814 62 t.a.v. Brainon.nl
Datum: 18 september 2022 van 14:00 tot 17:00 uur
Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer/ 300mts vanuit het station Wormerveer /Met de trein: vanaf Amsterdam Centraal NS Sprinter richting Uitgeest /Met de auto kun je gratis parkeren
Neurotrainer: Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper
info@brainon.nl / www.brainon.nl /+31642288145
