Workshop Brein & Geheugen
Hoe kunnen we informatie beter vasthouden? Welke zijn de factoren? Wat stimuleert het Geheugen? Tips en trucks om je geheugen te verbeteren
Lichamelijke en mentale inspanning blijkt neurogenese te stimuleren: Beweging bevordert blijkbaar de aanmaak en het overleven van nieuwe zenuwcellen(Hippocampus). Dat meer hersencellen ook echt zorgen voor een beter denkvermogen.
Hersenscans laten zien dat volwassenen die zichzelf fit houden met beweging, een groter hersenvolume hebben dan leeftijdsgenoten die hun dagen onderuitgezakt op de stoel doorbrengen. Door in beweging te blijven, lijk je het krimpen van je brein dus in ieder geval flink af te kunnen remmen. Niet alleen het aantal hersencellen, maar ook de verbindingen tussen die cellen kunnen toenemen door de juiste stimulatie.
Wat leer je tijdens de workshop?
- Informatie over de Hersenen
- Informatie vasthouden: gesprekken van de dag, boeken, eigen sleutels
- Snel reageren
Doelgroep: volwassenen
Data: 29 januari2022
Tijden: 14:00 – 17:00 uur
Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer
Investering: E 48,- inclusief btw. koffie thee en fruit / 30% korting voor studenten betaling: Rabobank NL49 RABO 0133581462 t.a.v. Brainon.nl / Laura Kerszenblat
Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer
Aanmelden en informatie: info@brainon.nl /com laura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145
