Onder het motto: ‘voorkomen is altijd beter dan genezen’ Welke signalen wijzen op ongezonde stress? Stress heeft niet alleen betrekking op het gevoel, maar kent ook lichamelijke, verstandelijke en sociale signalen. Belangrijk is niet alleen naar je eigen lichaam te luisteren, maar ook signalen die je vanuit je omgeving krijgt serieus te nemen. Daarnaast zijn er diverse risicofactoren bij stress te onderscheiden: Emotioneel – Lichamelijk – Motoriek en Mentaal
Wat leer je tijdens de workshop:
Informatie over de Hersenen en Praktische Oefeningen om je stress te managen.
Voordelen:
- Rust in je Hoofd en Lichaam
- Focus en Ontspannen
- Helder Denken
- Genieten van het Leven
Cursusbedrag: € 48,- incl. BTW activiteitenmateriaal, koffie, thee en fruit /
De inschrijving is definitief bevestigd door het overmaken van het cursusbedrag op het rekeningnummer: NL49RABO 0133581462 t.a.v. Laura Kerszenblat
Datum: 2 oktober 2021 van 14:00 tot 17:30 uur
Informatie en aanmelding bij info@brainon.nl /0642288145
Braintrainer : Laura Kerszenblat