Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Stress Verlagen & Focus

9 december | 14:00 - 17:00

E54
stress verlagen & focus

stress verlagen & focusWorkshop Stress Verlagen & Focus

Hoe verlaag je je stress??Hoe onthoud je dingen beter? Hoe kun je beter focussen? Tips en trucks om je stress te verlagen en niet afgeleid raken

Onder het motto: ‘voorkomen is beter dan genezen’ is het belangrijk om te weten welke signalen wijzen op ongezonde stress. Stress heeft niet alleen betrekking op het gevoel, maar kent ook lichamelijke, verstandelijke en sociale signalen. Belangrijk is niet alleen naar je eigen lichaam te luisteren, maar ook signalen die je vanuit je omgeving krijgt serieus te nemen. Naast signalen zijn er diverse risicofactoren bij stress te onderscheiden: Emotioneel – Lichamelijk – Motoriek – Mentaal

 Wat leer je tijdens de workshop?

  •  Informatie over de hersenen en stress 
  •  praktische oefeningen en tips voor de dagelijks leven
  • Concentratie en focus  
  •  helder denken

 

Doelgroep: volwassenen en senioren

Data: 9 december 2023
Tijden: 14:00 – 17:00 uur

Locatie: Zaanweg 59 1521 DM Wormerveer 
Investering: E 54,- inclusief btw. koffie thee gezonde noten en fruit / 20% korting voor studenten  betaling: Rabobank NL49 RABO 0133581462 t.a.v. Brainon.nl / Laura Kerszenblat 

Trainer: Laura Kerszenblat Bewegingswetenschapper – Hersentrainer

Aanmelden en informatie: info@brainon.nl /com laura.kerszenblat@gmail.com/ www.brainon.nl / +31 6 42288145

 

Gegevens

Datum:
9 december
Tijd:
14:00 - 17:00
Kosten:
E54
Evenement Tags:
, , , , , , , , , , , , ,

Organisator

Laura Kerszenblat – Bewegingswetenschapper / Braintrainer
Telefoon:
06 42288145
E-mail:
info@brainon.nl
Bekijk de site van Organisator

Locatie

Wormerveer
Zaanweg
Wormerveer, 1521 DM Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0642288145